孙大夫健康提醒：超重和肥胖严重影响健康🆘 🌟减肥小知识

孙大夫健康提醒：超重和肥胖严重影响健康🆘

✅BMI ≥ 24kg/m2者，患高血压的危险是正常体重者的 3~4倍，患糖尿病的危险是正常体重者的2~3倍，具有 两项及两项以上危险因素的患高血压及糖尿病危险是正 常体重者的3~4倍。BMI ≥ 28kg/m2的肥胖者中90%以上 患上述疾病，或有危险因素聚集。

✅男性腰围≥ 90cm、 女性≥ 85cm患高血压的危险为 腰围低子此界线者的3.5倍，其患糖尿病的危险为腰围低 子此界线者的2.5倍，其中有两项及两项以上危险因素聚 集者的高血压及糖尿病患病危险为正常体重的4倍以上。

✅呼吸暂停综合征导致......

✅请管理好自己

🌟减肥小知识📢📢‬一种减肥，‭‮果如‬‬寒湿不除，‭‮络经‬‬不通，是很难瘦下来的‼️‼️‼️‭胖‬的因无外有三种：🚫.‭寒体‬的人容易发胖 🚫2湿气重人容易发胖🚫3.虚脾虚的人容易发胖

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