莲子——白莲子 --500g

• ‼️莲子这样吃，清热又安神，和夏天更配哦💯💯
  
  李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。”可见莲子的养生效果杠杠的！
  
  ✅1️⃣善补五脏不足
  莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐。
  ✅2️⃣降血压
  莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用；
  ✅3️⃣强心安神💖💞
  莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；与琼珍灵芝搭配煮水喝，改善睡眠质量。
  ✅4️⃣滋养补虚🎊
  莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；
  ✅5️⃣清心、祛斑💖💖
  带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。
  
  莲子对于人们有很多的保健功效，一起看看莲子的正确吃法吧✔️
  ℹ️四神汤搭配：茯苓➕淮山➕莲子➕芡实
  各取10g食材，可以直接煮水直接饮用，也可以用来煲粥，或者➕肉类猪骨煲汤都可💯
  四神汤温和不寒凉，温和调理脾胃，安神，强免疫的作用，无副作用，老少皆宜。
  ℹ️绿豆银耳莲子百合沙搭配：百合干10g➕银耳10g➕莲子10颗➕绿豆30g➕冰糖少许
  食材洗干净倒入破壁机中，加入800毫升清水，豆浆或者米糊模式半小时左右即可
  放下手里的奶茶，姐妹们快试一试，巨方便，低脂健康，清热下火
  ℹ️红枣银耳莲子羹：红枣➕莲子➕银耳➕枸杞➕少许冰糖
  银耳先泡发，去除根蒂，撕小块。食材浸泡洗干净，银耳，莲子煮至粘稠。加入红枣，枸杞，冰糖再小火熬20分钟即可
  夏季的一道美容养颜糖水，滋阴润肺，补脾开胃。被称之为平价版的“燕窝”。适合一家老小饮用
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• 配料表：白莲
• 储藏方法：置于通风干燥处，密闭保存
• 保质期：365 天
• 食品添加剂：无
• 系列: 5a级白莲子
• 规格: 500g
• 产地: 中国大陆

        包装因批次不同，以实物为准。