百合银耳莲子糖水 60g

❗️让你越变越美的❗️银耳百合莲子汤包薅羊毛喽❗️
燕窝平替就是它
🌿由于皮肤比较敏感，所以更爱食疗养生～
⏰一周必来一碗银耳百合莲子羹，不但好喝，而且对改善皮肤、调理气色有很大的作用！
🌱做法简单，快试一试吧！
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准备材料：银耳百合莲子汤包
1.银耳
2.百合
3.莲子
4.枸杞
5.红枣
6.冰糖

制作步骤：
️汤包提前泡水两小时；
️将银耳去蒂撕成小朵，和百合、莲子、红枣、枸杞一起放入养生壶加足量的水炖3小时；
️加入冰糖继续煮10分钟即可。