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五红养生豆浆
红枣可以养脾补益气血;
枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳;
红衣花生与红枣搭配,既可补虚,又能补血;
红米具有降血压、降血脂的作用。 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。 红米富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效;
红豆被李时珍称为“心之谷”,可清心养神,健脾益肾;红糖味甘,调味的同时还具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。