注意以下四个点：
1、建议在中午12点前喝完，可空腹也可饭后。
2、调时间、量、预防有血块），除经者/平日经久经前3期，建议在经期持续持续期间结束。
3、生理正常（前后时间、正常时间、色彩鲜艳的情况），处于生理下的正常状态，下期正常时间，其余时间，每天正常。
4、经期可在大或出现经期后延长至第33天结束，持续到第4、3天结束。
💖💖仙女暖宫补气血首选️黑糖红枣姜丝茶我的最爱✔️
经期调养 手脚冰凉 体质虚寒
姨妈期间气虚乏力，心情烦躁，腰酸背痛，痛到几乎崩溃🙁
分享这个简单有效好喝的姨妈快乐水🔅
️食材：黑糖，姜丝，玫瑰，红枣片
🔅黑糖含有大量的铁质，可以补充女性生理期间的损耗，
🔅姜丝可以防寒保暖，预防感冒，祛寒效果很好
🔅红枣片不仅有补气血的作用还可以很好的提高免疫力‼️
简单冲泡，方便快捷，每包里都有一块大黑糖，真材实料✅
宝宝们要多多爱护自己！姨妈快来的时候，赶快喝起来吧
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💖💖姨妈期虚到头痛⁉️或许你需要养生茶…
有很多小仙女经期前后会身体特别虚，感觉浑身无力，再加上熬夜起床晚错过早餐，直接开始头疼➕头晕的🔁循环。
每个月都要来这么一遭快试试黑糖红枣姜丝茶
里面的配料也很干净，黑糖➕红枣片➕生姜丝，我之前买的养生茶很对选材一言难尽而这款都是比较好的材料
另外：虽然里面有姜，但是味道真的不冲哦，我自己平时也是不吃姜的，但是能接受这个味道，不是很甜，带点淡淡的姜味，很暖胃暖心的感觉🥰
跟我有一样情况的姐妹
一年就一次‼️千万不要错过这个调养的最好时机‼️ 🤙🤙🤙
🤓🤓从立夏开始往后60天是喝姜枣茶的最好时节️Q：为什么天气渐渐热起来的时候反而要喝黑糖红枣姜茶呢？🔆A：因为夏天是吃姜最好的季节，天变热后，人体毛孔张开，容易感受外邪，细菌繁殖也快，容易病从口入。吃姜可以杀菌、抗病毒、增强抵抗力，是解暑良药。且经过一春一冬，人体内容易积聚一些病气，喝黑糖红枣姜茶可以宣发肺气，帮助我们把病邪驱赶出去。
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