中医减肥塑形

！！ 以下价格为首诊诊费 单次$30
因为肥胖的原因很多， 例如内分泌型，甲减型肥脾，脾虚湿盛型等多种原因，减肥塑形的目标也不同，需要看诊明确病因后才能确定最 对症的治疗方式

孙大夫经脉塑形主要是：通、调、排、减‼️
✅通：是通经络、加快新陈代谢。
✅调：是调吸收、调代谢、调内分泌。
✅排：是排肠毒、酸毒，体内垃圾毒素。
✅减：是减内脏脂肪和皮下脂肪
与其说是减肥、不如说是为了自己的身体健康调理一下。其实人们随着年龄的增长体内都会有毒素的沉淀、气血亏血，所以调理平衡很重要‼️采用中医相关疗法再治疗您相关问题的同时，提高基础代谢率，抑制食欲缩小胃容量，提高性荷尔蒙实现合理减重不伤气血，不反弹💪💪

减肥‬一定要减彻底‼️

✅1️⃣初期-减掉的是体内垃圾
✅2️⃣中期-减掉的是皮下脂肪
✅3️⃣后期-减掉的是血管脂肪和内脏‬脂肪 ‬
减到身体各项指标‬正常才算减肥成功

⚠️⚠️胖在哪，病在哪 ‼️

快看看自己到底是哪的问题吧⁉️

肥胖已经被公认为是一种慢性病，而每一种肥胖都有 特定原因的，胖的部位不同，病因就不同，相对应要 采用的減肥方法就不同‼️

今天跟大家分享简单的几条经验，看看你属子那种情 况⁉️

1️⃣脸胖：表示宫寒，痛经，任脉不通，阴气重，手脚 冰凉🧊🧊

2️⃣脖子胖：表示大肠经，胃经不通，督脉不流畅

3️⃣胳膊胖，肚子大：心肺脂肪多，被油包裏，内在 脂肪严重超标🆘也叫硬性脂肪。内脂高，胳膊就能直 观告诉我们，肺与大肠相表里，肺气不足，胳膊就松垮😂😂

4️⃣脂肪长在胃上：是因为暴饮暴食，使胃变成了解 决嘴馋😋的垃圾桶，平时饮食特别爱吃面食。

5️⃣脂肪长在肚子上：原因是主食过量，糖过量，水 果过多，脸上浮肿，湿气过重糖尿病的特征，一定脾 胃不合，营养搭配不均衡，水果过多，也不会保持体重，一天100克，包括所有含糖的‼️

6️⃣小肚子鼓：宫寒，子宫内垃圾过多，妇科不好，因 为肾是身体的太阳，肾阳不足，容易肌瘤，大肠垃圾油 过多，所以便秘，随着肠道老化，不健康的饮食，就 会小肚子大。

7️⃣腰两侧赞肉：就是带脉不通，胆经不好。

8️⃣大腿🦵外侧胖：找胆经，一定睡眠不好，睡的不踏 实，凌晨3点到5点，不睡觉，是肺不好，心主血， 肺主气，说明已经衰老，还爱吃垃圾食品，肺主金，要吃白色养肺🫁的

肥胖水肿没力气⁉️教你消除亚健康

女性减肥只知道练和控制饮食，其实我们看上去的胖 有很大一部分是水肿‼️脸色枯黄气色差，再瘦也不会 漂亮的🥀🥀

今天就来和你聊聊女性亚健康对身材的影响以及 原因和解决方法吧‼️
#孙大夫塑型小课堂🏻
对号入座吧✅
看看你是哪种小肚腩🏻
❶.下肚凸起型
❷.浮肿型
❸.压力型
❹.泳圈型
#接上🏻条
想要彻底解决小肚腩
你得知道你肚子上的赘肉
是怎么堆积而来的❓
找到问题所在
才能更好的解决它‼️
来学习一下吧🏻

️️腰越粗命越短‼️快看看你达标了吗⁉️

为什么要剪肥⁉️-保命️️

因为肥就是脂肪，就是油‼️
当油多了，血液就稠黏了🤔
油堆到肾脏，变成了痛风，堆在了血管，变成了高血压；堆在了心脏，变成了心梗，堆在脑袋，变成脑梗……油堆在那儿，哪里就出问题‼️

为什么明明不胖，但是容易长肉⁉️

肥胖对男性性功能有影响吗⁉️
减肥小知识
何任‬‬一种减肥，果如‬‬寒湿不除，络经‬‬不通，是很难瘦下来的‼️‼️‼️
胖发‬‬的原因无外有三种：
🚫1.寒体‬‬的人容易发胖
🚫2.湿气重的人容易发胖
🚫3.气虚脾虚的人容易发胖
️️为什么肚子大⁉️

❎1.肚脐以上突出是脾虚消化不好
❎2.肚脐周围大是因为宿便太多，垃圾毒素堆积
❎3.肚脐下小腹突出，寒湿太重，宫寒，注意妇科调理
❎4.腰两侧有赘肉是告诉你是带脉堵了‼️

男人为什么喜欢腰细屁股大的⁉️医生找到了原因
男人什么时候不在乎女人的容貌和身材？
答：瞎的时候
孙大夫健康提醒：超重和肥胖严重影响健康🆘

✅BMI ≥ 24kg/m2者，患高血压的危险是正常体重者的 3~4倍，患糖尿病的危险是正常体重者的2~3倍，具有 两项及两项以上危险因素的患高血压及糖尿病危险是正 常体重者的3~4倍。BMI ≥ 28kg/m2的肥胖者中90%以上 患上述疾病，或有危险因素聚集。

✅男性腰围≥ 90cm、 女性≥ 85cm患高血压的危险为 腰围低子此界线者的3.5倍，其患糖尿病的危险为腰围低 子此界线者的2.5倍，其中有两项及两项以上危险因素聚 集者的高血压及糖尿病患病危险为正常体重的4倍以上。

✅呼吸暂停综合征导致......

✅请管理好自己
男性肥胖对“小兄弟”有影响吗⁉️
♻️♻️大油田❓啤酒肚❓论男生如何保持清爽感

由于性别和年齢的原因，男生更容易获得一张油腻易 长"痘痘"的脸，也更容易变"秃"‍🦲

而我们所说的"啤酒肚"，其实专业的名称可以叫做

"腹型肥畔"或者"中心型肥胖"

世界卫生组织以腰围男性≥ 102cm， 女性≥ 88 cm或腰 围/臀围：男性〉1.0,女性〉0.9时为内脏型肥胖，即中 心性肥胖（或腹型肥胖）。

如何用掉啤酒肚，保持清爽感⁉️

✅1️⃣吃得好：

多吃富含膳食纤维的食物。

每周吃2-3次鱼类。

将苹果醋加入食谱。

✅2️⃣睡得好：除了每晚至少睡7个小时外，也需要规律 的睡眠时间保证优质的睡眠。

✅3️⃣运动不能少：定期锻炼，培养运动习惯。
️️肚子大的人，里面到底是什么呢⁉️
️️胖在哪里 病在哪里‼️

每一种肥胖都有特定原因的 胖的部位不同 病因就不同，相对应要采用的减肥方法就不同
女生为什么肚子大
𝟏、肚脐以上突出是脾虚消化不好
𝟐、肚脐周围大是因为宿便太多，垃圾毒素堆积
𝟑、肚脐下小腹突出，寒湿太重，宫寒，注意妇科调理
𝟒、腰两侧有赘肉是告诉你是带脉堵了‼️

️️胖不是吃的多，而是气虚‼️‼️
大家都知道胖是湿气重，但却不知道湿气重是因为气虚运化无力才造成生痰湿，其实气的运化就相当于人体的基础代谢率‼️气虚=基础代谢率低
️️十胖九虚‼️你不是胖（懒）你只是气虚~

夏季无病三分虚，前两天聊天的时候，有朋友叹了口 气说："咬，班也不想上，饭也吃不下，也不想出去 玩，说话都费劲，我是老了吗？你说我是不是气虚 啊！"估计她这口气很多人都默默的叹过总，毕竟气 虚的人真的很多

气虚体质的人最明显的症状特征就是：首先气虚的人 容易胖‼️容易胖‼️
皮肤黄、体质差、容易涨肚子，大便不成 形、舌头胖大、有齿痕、疲倦乏力、声音低弱、怕吹 风、怕受凉，容易被湿气缠身

宫寒胖：
为什么女性宫寒容易发胖⁉️
️️有一种肥胖其实是宫寒 ‼️

没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬🧊🧊，子宫也 是一样，寒暖是女性身体根基的指标。

很多女性发胖先胖小腹，却不知小腹肥胖的原因，中 医认为，小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积，还与女性宫寒有关系。

子宫热量不足，为维护自身的生理机能，脂肪就充当 起”护宫使者"，子宫越冷🧊🧊身体就越需要围积脂肪，从 而引起发胖🤣

严重的井伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排 卵等症状。但是快速的減肥却又加重了宫寒，从而形 成恶性循环♻️♻️

正确的小腹减肥方法是，先治疗宫寒，重新找回身体 "小太阳"🌞🌞让肚子暖起来，子宫不冷了， 多余脂肪自 然跑了
一变天，宫寒的小仙女🧚‍♀️们是不是又感觉手脚冰凉了，一定要注意保暖哦

你的腰不是腰，是夺命三郎的刀
女人为什么一定要做带脉⁉️

✅1️⃣减肚子 解决啤酒肚 紧致肌肤 收紧线条！
✅2️⃣保养卵巢
✅3️⃣妊娠纹淡化
✅4️⃣排除没有完全排干净的月经
✅5️⃣可以调理便秘
✅6️⃣还可以调理痛经
✅7️⃣改善宫寒
✅8️⃣强壮肾脏 提升阳气
做一样可以调理这么多地方 一举多得所以不管男女 生命点都在肚子上 肚子保养是非常重要的哦

带脉 堵塞=腹部肥胖
很多人会在不知不觉中发现 自己腹部 腰部的赘肉越来越多 然后怎么减也减不下去。其实 这只是说明一个道理 那就是 带脉 太寒🧊🧊堵塞了 力量不够 不能再约束腰部及腹部赘肉的生长就好像我们的腰带坏了 没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会‘噌噌’地长出来

气虚胖：
️️真不是胖，喝水都长肉咋整⁉️

喝水都长肉的人，原因在这里

有很多小伙伴私信我，说自己 喝水都会长肉，节食减肥就没成功过其实这种肥胖可 能根源在子脾胃双虚。当脾胃双虚的时候，特别容易聚 湿生疲，这些"垃圾"运不出去的结果，就是"湿脾"
#接上🏻条
喝水都长肉的人，因为脾虚气虚多伴有疲劳乏力，精神欠佳，肌肉松软等首先需要健脾祛湿。 单纯祛湿，旧湿未祛新湿又来，治标不治本，单纯健脾🌞🌞疗效稍显缓慢，只有标本兼治才是王道
#接上🏻条
胖的人走几步就累告诉你是怎么回事⁉️
胖子不是懒只是…

️敲重点️-减肥不是泄而是补（气），提高能量让你自己更加有精力提高代谢的过程‼️

内脏脂肪：
脂肪肝不管不顾，向下发展就晚了‼️肚子大、腰围粗、更容易脂肪肝‼️

脂肪gan的出现离不开这几个点：
️肥胖，男性bmi＞25、女性＞24.5
️腰围粗：男性＞90cm，女性＞85cm这种内脏脂肪高，摸起来还是硬的更可怕，很多人凉菜，就是因为腰腹围胖
️喜欢吃甜食，吃水果，吃坚果甜食，水果更多的糖份会在肝脏里转化为甘油三酯也就是脂肪，沉积在肝脏，最后脂肪gan，硬化就出现了
🈲晚上吃坚果，那不是吃的营养，而是油！！长内脏脂肪第一名
️当然和运动有一些关系，不过不大，所以管好那张嘴，脂肪gan基本上就正常

当然官方建议可以参考✅✅✅

1、控制总热量的摄入。轻度脂肪gan患者每千克体重供给热量以83~104.6千焦耳左右为宜，不宜吃的过于饱和油腻，避免生成过多的脂肪。
2、控制碳水化合物摄入。每千克体重每天可供给脂肪0.5-0.8克，并且
应该选用植物油和脂肪酸的食物。
3、多吃蔬菜和适量水果。新鲜的蔬菜和水果，富含维生素和矿物质，可以加速干细胞的修复，其中所含的膳食纤维还可以减少胆固醇的吸收，加速dan固醇排泄，降di血脂。
4、多吃有机食物。有机食物中所含的杀虫剂更少，因而可减轻肝脏负担。另外，吃散养家禽等肉食也有助于脂肪肝的康复。
5、补充重要氨基酸。
常见的富含氨基酸的食物，例如小米、芝麻、菠菜、干贝等。
氨基酸可以保护gan脏功能，预防gan脏炎症，所以，有利于改善脂肪gan患者病情。
6、适量饮水。全天成人1700毫升以上，喝水可以加快体内新陈代谢，促进人体排泄。
最后呢，再多说一句，已经有脂肪gan的抓紧处理，不要等换肝，60多万可能都找不到肝源
脂肪gan第一步️️️️
减肥‼️‼️‼️

血管脂肪：
️‍️‍血管脂肪 最危险🆘如果心脑提供氧气的通道被堵后果就是心肌梗塞，脑梗死等等
高血脂指的就是血管脂肪


皮下脂肪
️‍️‍皮下脂肪-脂肪堆积在皮下危害最小但影响美观，简直就是好身材的大敌😈😈