🌈🌈免煮养生茶‼️减脂期也能安心喝‼️💃💃
纯手工‼️零添加‼️轻奢品‼️健康‼️大气‼️
孙大夫药茶，单独小包装，随喝随泡😘😘
✅1️⃣孙大夫药茶全部采用免煎颗粒制剂，1g相当于普通药材的5g浓度‼️5倍浓度5倍疗效,一份药茶的钱5️⃣倍疗效😍😍，
✅2️⃣【孙大夫】祛湿茶独家按体质祛湿，对证祛湿更高效
孙大夫祛湿茶含有葛根，百合，百草，干姜，茯苓，陈皮等多种名贵药食同源的中草药；独家配方️不寒凉‼️健脾又祛湿️️
配料表里全是各种名贵的🌿中药材
啥乱七八糟的添加剂统统没有‼️💪💪
超低卡的✌️✌️减脂期的姐妹也能随意喝
还不用煮就能直接喝
今日主推我们的元老级别明星茶包【健脾祛湿茶包】又能健脾、又能补气💯💯
脾胃好了、不虚不寒、运化能的力强了、一样血气自足脾胃不好怎补么都无济于事、只会无消力化、堆痰积湿～
很多反馈：体重轻了、睡眠好了、消化好了、头发不油了……
服用方法：1盒5包，一天至少2次（保证有效血药浓度）或多次代茶饮，依据个人喜好及病症程度而定，中药一般4-5天达到有效血药浓度， 就是最快一般4天见效 ，所以一般建议2盒起购
每盒5小包
不腹泻,不寒凉真正做到只祛湿不增寒..
功效:祛湿通络,加快代谢,减肥, 长期饮用可改善湿气重,身体沉重,头晕没 精神,易疲劳乏力,头发油腻脱发,浮肿, 眼袋下垂,皮肤油腻,湿疹,大便黏膩,肥 胖,睡觉打呼噜,痰多.
繁体质偏寒不适合饮用薏仁,赤小豆者饮用此 饮品更佳.
妥妥滴养生快乐水响~
所有不辨证的祛湿都是耍流氓㊙️祛湿必须辨类型I 湿热VS寒湿VS湿热寒混杂
在祛湿时大家经常选择喝红豆意米粥
但是有些人祐湿效果很理想
有些人却感到没有用甚至越喝越湿 ，为什么呢⁉️
其实祛湿首先要知道自己是什么类型的湿气重 再根据类型祛湿才有用哦
湿气主要分为湿热体质，寒湿体质和寒热湿混杂体质
由于成因不同
表现和调理的方式也截然不同 ️️
✅1️⃣体质偏热着，体内湿气已成一锅沸水，湿热缠绵，很难祛除，且日久伤气伤阴，故可配伍护肝茶清热化湿祛除湿热
✅2️⃣ 体质偏寒🧊者，体内湿气已成冰，如不把冰融化掉，单纯祛湿，很难祛除湿气，这就是很多人饮用薏苡仁茶初期见效，后期湿气反倒更重，更难祛除的原因，薏苡仁偏寒凉，故祛湿茶可配伍暖宫茶温肾散寒驱除寒湿
✅3️⃣ 寒🧊热交杂者 ,湿与寒热交杂，容易脚冷者，下焦湿气已成冰，如不把冰融化掉，单纯祛湿，很难祛除湿气，这就是很多人饮用薏苡仁茶初期见效，后期湿气反倒更重，更难祛除的原因，薏苡仁偏寒凉，脾气大睡眠差者，上焦体内湿气已成一锅沸水，湿热缠绵，很难祛除，且日久伤气伤阴，需祛湿与清热，散寒一起，方能祛除交杂在寒热中的湿气，故祛湿茶可配伍暖宫茶及护肝茶上清湿热，下暖宫散寒祛除寒湿️️
服用方法：一天至少2次（保证有效血药浓度）或多次代茶饮，依据个人喜好及病症程度而定，中药一般4-5天达到有效血药浓度， 就是最快一般4天见效 ，所以一般建议2盒起购
孙大夫祛湿小课堂✌️✌️
🌈🌈夏天没有宝宝不喜欢吃冰冰凉的东西🧊🍧但是，有一个回避不了的问题，那就是寒凉伤脾胃生湿💦💦，生湿💦💦‼️这就是夏天湿气大，湿气难除的主要原因😖有句话叫：“千寒易去，一湿难除”，说的就是这个道理。
💦💦
祛湿茶为什么人人都需要⁉️
因为我们抵制不住各种香辣美食的诱惑，抵制不了老冰棍与冷饮的诱惑，控制不住11点前就放下手机睡觉，夏天的命都是空调给的…所以，就让祛湿茶为我们的健康保驾护航吧‼️✌️✌️
孙大夫祛湿茶采用免煎颗粒制剂，1g相当于普通药材的5g浓度，一份药茶的钱5️⃣倍疗效😍😍，内含葛根，百合，百草，干姜，茯苓，枳实，陈皮等多种名贵药食同源的中草药；独家配方㊙️不寒凉‼️健脾又祛湿✌️✌️
水肿是啥⁉️为啥我会肿⁉️
水肿，简单点说，就是身体里的水流着流着突然就卡 住不动了， 导致某一个部位的水变多，看起来就”肿 "了
水肿大多是由各种不良习惯导致的，比如吃得太咸 长时间保持一个姿势不变（久坐、行走、站立等 等），都有可能导致水肿。
是肿还是胖？那么怎么判断呢？
早晚体重差别大：5斤+VS4斤-
一般来说，早晚体重差在2~4斤左右都是正常的，毕 竟我们要吃饭要喝水，而食物残這和水分都是有重量 的。但是对子水肿星人来说，因为身体滞留的水比较 多，所以早晚的体重差别会更大一些，可以达到5斤 以上
1️⃣按一按，看有没有凹坑
皮肤是很有弹性的，按压之后会很快就恢复。但水肿 的话，因为皮下水分变多，会先形成一个凹坑，然后 再慢慢地恢复。大家可以试试用手指按压小髄3-5 秒，然后松开，看看有没有凹痕，如栗有的话就是水 肿没错了。
2️⃣拨一拨，看肉肉是结实还是虚浮。
除了按一按，拨一拨也是判断水肿的办法。大家可 以这样做：用手指轻轻拨动自己的肉肉，比如肚子， 如果拨动之后呈活満状，但是又没有脂肪硬，那么很 有可能就是水肿。
除此以外，水肿星人和肉肉星人的差别还有：水肿 星人舌笞厚腻，而肉肉星人面色红润、精力旺盛。水 肿星人平时肢体沉重，容易疲劳，而肉肉星人一般胃 口大，吃得香。
‼️我水肿了咋办
✅1️⃣稳定身体的激素
不要一言不合就熬夜，第二天拖着大黑眼圈起床。推 荐每晚11点半前入睡，早上7点半起床，当然了， 你 有更健康的作息也可以。平时心情不要太暴躁，尽量 做到义
✅2️⃣少吃盐，多吃含钟食物，多喝水
建议平时少吃盐，尽量少在外面吃饭，少吃咸菜咸鱼 等等，自己做饭的话尽量减少盐、味精、鸡精、舊油 等调味品的使用。納和钾相互制約，可以多吃含钾的
✅3️⃣多运动，多按摩
每天可以快走30~40分钟，达到微微出汗的效果就可 以了， 然后按摩拉伸20分钟左右。如果平时经常久坐 的话，建议把按摩拉伸时间增加到30分钟。
✅4️⃣适量喝一些含茯苓 ，白术,海藻等健脾祛湿的祛湿茶。寒性体质的人切记长久喝红豆薏米水类性质较寒的利水渗湿药，日久易伤脾阳，水湿更重。容易水肿的话，可以考虑 每天喝一杯。
俗话说，十个胖子九个湿，湿气重的人很容易向肥胖的方向发展，并且经常会有“喝口水都会胖”的感受。
胖人多湿，怎么减都减不掉肥，有时甚至会出现越减越肥的情况，其实这是湿邪重的表现。
如果不想办法祛湿的话，即使日思夜想减肥之道，也没有办法实现的。
肥胖是“湿气”惹的祸：
肥胖的人，一般来说，平时饮食上都非常的不注意，要么就是喜欢重口味食物，要么就是嗜爱甜食。
肥厚甜腻的食物吃多了，身体的循环就无法畅通，于是体内的湿气就堆积了起来，导致垃圾、毒素、湿气都无法排出体外，表现在体重上，就是大肚腩、水桶腰、麒麟臂。
一些喝水都会长肉的女孩子，其实长的并不是肉，而是水。
因为人体内的水分大约占体重的65％，水液的代谢与肺、脾、肾三个器官有密切的关系，如果三个器官的功能出现了异常，水液在体内无法进行正常的代谢，轻则使得体重增加，重则出现水肿的症状。
一些肥胖的人，其实并不一定是因为体内脂肪太多，而是因为水液内停才导致的肥胖。
自己对号入座一下，你是哪一类型的肥胖：
1、腹部的肥肉松松垮垮的，身体总是沉重无比，额头、面部油脂分泌多，上眼睑比别人肿，嘴里总有黏黏的感觉，而且舌苔厚腻。
2、容易疲乏、气短，比其他人更容易得感冒，性格比较安静，平时懒得说话，说话声音低弱无力，活动量稍大就容易出虚汗。
3、手脚总是发凉，胃部、背部或腰膝部怕冷，受不了寒冷。吃、喝凉的东西会感到不舒服，容易出现大便稀溏的情况。
预防湿气，从“四不要”做起：
一不要：饮食不规律
如果饮食中经常饥一顿饱一顿，饮食不规律，迟早会损害到脾胃功能，导致脾胃虚弱。
如此一来，脾胃运化水湿的功能也会受到影响，湿气自然无法顺利排出体外。
二不要：情绪暴躁
不管男人和女人，在生活中都容易遇上一些不好的事情，因为女性朋友们比较感性，情绪容易控制不住。
于是很多女性朋友就会出现肝气郁结的情况，气血的运行也会受到一定的阻碍，脏腑也会受到影响。
身体器官出现问题，湿气自然会聚积在体内，影响人的身体健康。
三不要：熬夜少睡
睡眠的多少，不仅对我们的工作和生活会产生影响，而且还关乎着体内湿气的多少。
因为如果长期睡眠不足，容易导致脾虚的情况，湿气自然就大大增加了。
祛湿、减肥，做好这四点：
一、拍打阴陵泉穴
阴陵泉穴是脾经的合穴，是一个祛湿的要穴，经常按摩这个穴位，不能能够起到健脾的功效，还能够促进湿气的排出。
阴陵泉穴位于膝盖下方，在小腿的内侧，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯的一个凹陷处，就是阴陵泉穴。
每天最好能够保证按摩此穴10分钟左右，湿气重的人一定要坚持，日后就会发现湿气的情况在慢慢的好转。
二、饮食治疗
食疗是一种非常好用的祛湿方法，既安全又有效，能够长期坚持使用。
多喝祛湿茶，毒素会随着尿液排出，湿气得以有效的根除。
三、睡前泡脚
每天晚上泡脚，不仅能够缓解一天工作、学习的疲劳感，更能够帮助疏通经络，促进血液循环。
最好在水中加入生姜和白醋，既能消炎杀菌，又能调节身体的代谢，从而使得湿气从脚底排出。也可选择孙大夫暖宫祛湿泡脚包效果更佳
四、每天坚持运动锻炼
运动不仅能够促进我们排汗、排出毒素，还能帮助我们新陈代谢加快，排出体内湿气。
但是运动不能够半途而废，一定要坚持每天都做运动锻炼，长期坚持下去，才能起到最好的效果。
运动锻炼可以选择慢跑、快走、瑜伽、散步等轻度的运动，既不会大量的出汗，又不会坚持不下去。
只要每天这样做下去，一定能够拥有一个苗条、健康的身体。
四不要：身体受凉
虽然气温已经降低了很多，是时候穿上厚衣服了，但是一些爱美的女性，仍然穿着很单薄，结果就导致湿邪入侵更加容易了。
还有一些人爱吃生冷食物，即使天气凉爽，依旧经常喝冷饮、吃雪糕，如此就造成了体内湿气的增加。
️️新冠属于“湿毒疫”，湿性缠绵，这就是这次疫情为什么反反复复总不好⁉️
大家务必注意饮食作息规律，保持心情愉快🤗🤗以防湿气加重
祛湿‼️祛湿是这次防疫的重点
一变天是不是感觉浑身哪哪都不舒服🥀🥀
️️五个信号，提醒你该祛湿了‼️
💕健脾祛湿哪家强🥰🥰
大鱼大肉、胡吃海喝别忘了煮壶祛湿茶
解油腻、不寒凉
一家老小都可以喝的粮食茶
家中必备
亚健康到底是怎么回事⁉️
祛湿你做对了吗⁉️
✅做小清新girl，
祛湿食疗你不能喝🧐🧐如何选择合适的祛湿茶⁉️
如果你吃了很久的红豆薏仁水，各种保健品，湿气改善都不明显，那说明你的方法并不对哦，不要犹豫赶快联系客服小姐姐寻求帮助吧，为你量身订造专属于你的祛湿方案，对症治疗，一次见效‼️
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