无花果

️️无花果干竟有7大神奇功效，真有点难以置信‼️

无花果中已知含有18种氨基酸，10种为人体所必需，且富含多种维生素，其中维生素A、C的含量尤其丰富

️同时它也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍
它所含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用

因此，无花果的食用功效是很大的，我们一起来学习一下吧💫
1️⃣无花果让我们没有咽喉病了
食方：
无花果干两枚，开水冲泡，代茶频饮；
无花果鲜果晒干研末，吹咽喉部；
无花果15g，水煎后加冰糖适量调服，代茶频饮之。

2️⃣无花果让我们没有血糖升高了
无花果水提取液，具有降低血糖作用✅
食方：
无花果15g，宁夏枸杞子10g，加水煎沸，代茶饮，每日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子‼️
无花果50g，苦瓜100g，均切成片状，加水煮汤，调味可饮食，连服7--10天。

3️⃣无花果让我们肠胃健康了
无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食
🤦🏻‍♀️食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜。
🤦🏻对习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。

4️⃣无花果让我们肠道变轻松了
❣️无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等……
能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果

5️⃣无花果让我们血脂降低了
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能❣️❣️❣️
🌝可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用💫

6️⃣无花果让我们身体健康了
取无花果30g，奶浆藤30g，黄花菜根15g，炖猪蹄服。

7️⃣无花果让我们消化也好了
取干无花果，切成小粒🥣炒至半焦，加适量白糖，开水冲泡代茶饮

无花果功效

*润肠通便 降血脂血压 增强体质

*防治癌症 利咽消肿 通经催乳

*养颜 美颜

The effect of fig soaking in water.

*Moisturizing bowels, lowering blood lipids and blood pressure,

*enhancing physical fitness

Prevention and treatment of cancer, pharyngeal swelling, menstrual and lactation

*beauty