肩周炎

如何自测肩周炎 ⁉️ 【几个步骤——肩周炎】

1️⃣将你的左手搭到你的右肩，疼不

2️⃣将你的左手从头顶过摸右耳，疼不

3️⃣将你的左手背到身后去摸右肩胛骨骨，疼不 如果一个动作疼，是一度肩周炎，两个动作疼是二度肩 周炎，三个动作疼是三度肩周炎，没有疼痛，就不是肩 周炎，试做一下😎😎

⚠️⚠️肩周炎贴药膏和涂药为啥效果不好⁉️

🦊🦊🦊 肩胛骨为什么容易堵⁉️

因为所有的肝毒在这里藏着🥀🥀 肩胛缝是乳腺反射区，当肩胛骨出现结节时，乳腺也会出现结节 😱😱 中医上说： 肩胛一颗结 乳腺一条梗。所以定期疏通肩、颈、背是很重要‼️

🌈🌈【孙大夫】科普小课堂-有肩周炎的人为什么一般颈部也不好⁉️😞😞 

🌈🌈肩颈疏通可以活血化淤,疏风散寒，疏通经络，缓解肩 颈僵硬，肌肉疲劳，肩周炎和颈椎病变yyds‼️ 还可以改善头晕目眩，脑供氧不足，睡眠质量下降，失眠多梦等💪💪